Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
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75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2017:
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2645 kcal
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Fat: 53.20g | Prot: 179.53g | Carbs: 367.99g.
Breakfast: Ecor Composta di Fragola, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Twinings Thè, Zucchero. Lunch: Pomodori Rossi, Santa Lucia Mozzarella Light, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Dinner: Nostromo Tonno al Naturale, Cavolo, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Pomodori Rossi, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. Snacks/Other: Pavesini Pavesini, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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