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Inizio Beta alanina e citrullina
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70.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2018:
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2686 kcal
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Fat: 71.65g | Prot: 192.00g | Carbs: 298.62g.
Breakfast: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Albume d'uovo, Meridian Crunchy Peanut Butter, Zuegg Marmellata di More, Twinings Thè, Buitoni Granfetta Vitaminizzata. Lunch: KV Nordic Salmone Affumicato, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon Farro al Vapore. Dinner: Ferrari GranMix Classico, Patate, Wasa Integrale, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Whey 104, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Meridian Crunchy Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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