Karl der Käfer
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Weight History

Start Weight
184.6 kg
Lost so far: 23.6 kg

Current Weight
161 kg
Performance: Losing 3.5 kg a Week

Goal weight
120 kg
Still to go: 41 kg
Hallo zusammen.

Ich bin Baujahr '64 und mit 1,85 m deutlich zu klein für mein Gewicht. Aber egal wieviel ich esse, ich wachse einfach nicht, um es mal vorsichtig zu umschreiben.

Nein mal ohne Quatsch. Blöde Ausreden für zuviel Masse gibt es reichlich. Ich kenne sie alle. Habe mich einfach nie darum gekümmert. Sport war noch nie mein Ding und wenn die Hose zu eng wurde habe ich mir halt eine größere gekauft. So hat sich das jetzt in den letzten 28 Jahren von 90 kg auf den Spitzenwert von über 185 kg gesteigert.

Update 30.08.2020

Man kann ja deutlich sehen das ich hier schon seit einiger Zeit immer mal wieder aktiv bin, ohne jedoch einen wirklichen Erfolg zu erzielen.
Die Schuld dafür liegt natürlich ausschließlich bei mir selbst. Das geht mir alles nicht schnell genug. Als der liebe Gott die Geduld verteil hat, bin ich gegangen. Hat mir zu lange gedauert.
Nun ist es so, das sich ein Freund meiner Familie für eine chirurgische Lösung des Problems entschieden hat. Weniger aus Überzeugung als vielmehr aus Not und Existenzangst. OK, bei einem BMI über 50 soll es ja nur ganz wenige Menschen geben, die das Problem auf natürliche Weise in den Griff bekommen aber mir den Bauch aufpumpen lassen und die Gedärme abschneiden oder neu verbinden zu lassen kommt für mich nicht in Frage.

Update 29.05.2022

Bla, Bla, Bla. Ich habe es getan. Habe am 28.04.2022 bei einem Gewicht von ca. 185 kg einen Schlauchmagen bekommen. Es gab einfach keine andere Lösung. Wie es mir jetzt geht???? Geil, Geil, Geil. Kann ich nicht anders sagen, werde aber auch ungefragt keine Details zur OP erzählen. Ich denke der Gewichtsverlauf sagt erstmal genug. Wer Fragen hat, darf mich aber gerne anschreiben.

183 kg am 27.04.2022 ( OP am 28.04.22 )
180 kg am 01.05.2022
170 Kg am 10.05.2022
160 kg am 01.07.2022
150 kg am 26.08.2022
140 kg am
130 kg am
120 kg am

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Karl der Käfer's Cook Book

Calories: 102kcal | Fat: 3.48g | Carbs: 7.80g | Prot: 7.83g
Low Carb Brot
Ganz einfach-ohne aufwendige Mittel.
Calories: 407kcal | Fat: 21.13g | Carbs: 24.19g | Prot: 33.79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
Calories: 326kcal | Fat: 22.95g | Carbs: 4.50g | Prot: 22.86g
Protein Pancake
Lowcarb Pancake mit hohem proteinanteil.
Calories: 80kcal | Fat: 3.40g | Carbs: 6.12g | Prot: 5.52g
Eiweißbrot
Brot aus Magerquark und Haferkleie.
Calories: 223kcal | Fat: 6.87g | Carbs: 18.76g | Prot: 19.98g
Quarkbrötchen
Ein sehr schnelles, kalorienarmes und eiweißreiches Rezept.
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