Register  |  Sign In
Community
Members
Ksu Rizh
Ksu Rizh
Joined July 2018
Posts
267
Following
132
Followers
48
Weight History

Start Weight
83 kg
Lost so far: 6.9 kg

Current Weight
76.1 kg
Performance: Gaining 0.4 kg a Week

Goal weight
62 kg
Still to go: 14.1 kg
Добро пожаловать на страницу 🥰
___________________________
Мое имя Ксения, 1998 года издания, люблю вкусно покушать и эксперименты с внешностью)
_____________________________________________________
Никакие плохие комментарии не принимаются, с хорошими заходите!
Рост 174 см
Использую калорийность 1600 - 1700 ккал в сутки

Ksu Rizh's Weight History

View Complete History

Following

Mishutka1978
Last weigh in: steady weight Steady
 
lia-osteo
Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week Down
Анчоус12
Last weigh in: steady weight Steady
 
Натали Рыжик 😻😻😻...
Last weigh in: steady weight Steady
View All

Ksu Rizh's Cook Book

Calories: 55kcal | Fat: 1.26g | Carbs: 8.81g | Prot: 2.49g
Кексы с Какао
Простая в приготовлении выпечка из 5 ингредиентов.
Calories: 283kcal | Fat: 16.34g | Carbs: 22.19g | Prot: 10.98g
Крабовый Салат
Блюдо с низким содержанием сахара на обед.
Calories: 451kcal | Fat: 19.64g | Carbs: 24.40g | Prot: 44.18g
Хачапури
Выпечка с высоким содержанием белка и без сахара.
Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calories: 234kcal | Fat: 3.35g | Carbs: 5.79g | Prot: 42.75g
Курица с Шампиньонами в Кефире
Интересным и сытным.
View Complete Cook Book

Ksu Rizh's Recent Food & Exercise

  Мюсли Запечённые с Арахисом и Какао
  Сосиски Баварские
  Sexual Activity
  Circuit Training
  Hiking
View Diet Calendar
Get the app
    
Brand List Contact Us
Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse
© 2024 FatSecret. All rights reserved.
India