brina9008 - Member

brina9008

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Start Weight

101 kg

Lost so far: 21.2 kg

Current Weight

79.8 kg
Performance: Losing 1.8 kg a Week

Goal weight

68 kg

Still to go: 11.8 kg

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	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

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Calories: 174kcal | Fat: 3.50g | Carbs: 20.98g | Prot: 15.02g

Ein Nudelsalat aus kalorienarmen Shirataki-Nudeln mit Gemüse und Thunfisch.

Calories: 115kcal | Fat: 3.02g | Carbs: 13.45g | Prot: 7.16g

Sehr eiweißhaltige und sättigende Brötchen.

Calories: 91kcal | Fat: 5.62g | Carbs: 7.31g | Prot: 3.20g

Diese kalorienarmen Leckerchen sind wirklich richtig gut.

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