Mel87Mel's Journal, 12 Oct 18

✨ Cicciopancake Tiramisù ✨


View Diet Calendar, 12 October 2018:
1594 kcal Fat: 57.14g | Prot: 128.77g | Carbs: 136.97g.   Lunch: Grana Padano Grana Padano, Pane Carasau Migros, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Mozzarella Legsr Migros. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Patate Viola. Snacks/Other: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Cioccolato Arancia Migros, Cacao Migros , Farina Castagne Migros, Manitoba Migros , Prozis Avena Istantanea , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. more...
1603 kcal Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...

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Comments 
se vabbè qua ti sei superata...😋😋😋. sappi che ti invidio un sacco  
12 Oct 18 by member: Davide Sangalli
Davide sa davvero di tiramisu grazie alla Cremina creata e ho bagnato anche gli strati con il caffè 😋😋 
12 Oct 18 by member: Mel87Mel
C'è mascarpone? xkè il vero tiramisù ha come ingrediente principe il mascarpone 😍🙆💛 
12 Oct 18 by member: p*rita
Cosa fai infierisci dicendomi quant'è buono? 😂😂😂. Tra un po di do l'indirizzo cosi me ne spedisci uno 😂😂😂 
12 Oct 18 by member: Davide Sangalli
Rita è in ersilne fit! Adoro il mascarpone ma per la mia alimentazione è no 👎 😭 Ho utilizzato una ricotta light con dolcificante, aroma vanigliato ed un espresso + goccio di latte condensato + addensante Per il pancake solito: 150gr albume 50gr farine Tazzina Espresso Lievito Poi bagnato gli strati con caffè Sopra quadretto di fondente al caffè  
12 Oct 18 by member: Mel87Mel
*versione 
12 Oct 18 by member: Mel87Mel
oh mio dio è una visione!!!! 
12 Oct 18 by member: 2018mari
Davide: mica volevi passare? 😂  
12 Oct 18 by member: Mel87Mel
Vabbè dai..questo deve essere strabuono..copierò..almeno..ci proverò..😂  
12 Oct 18 by member: NicolaR85
Mel, guarda che lo faccio veramente 😂😂se sapessi di che zona sei. Però ora che lo abbiamo detto vorranno aggregarsi tutti, e non ce ne sara più per me 😂😂😂 
12 Oct 18 by member: Davide Sangalli
brava Mel sembra buonissimo, mi sono salvata la ricetta....Grazie 
12 Oct 18 by member: principesse1012
Voglio fare un cambio di stile di vita da mantenere ma miro a diminuire non a eliminare altrimenti poi cerco quello che tolgo. Quindi la mia versione sarà col mascarpone 😅 
12 Oct 18 by member: p*rita
Rita: concordo ma la versione con il mascarpone lo lascio al VERO tiramisu 😜 Mentre questo posso farlo rientrare bene ogni giorno e visto il mio obiettivo non posso permettermi di mangiare sporco ogni giorno anche se in piccole quantità. 😚  
12 Oct 18 by member: Mel87Mel
Nicola: buono buono! 
12 Oct 18 by member: Mel87Mel
Davide: zona lago maggiore 😂 😜  
12 Oct 18 by member: Mel87Mel
Principesse: ❣  
12 Oct 18 by member: Mel87Mel
Beh, non troppo fuori mano...ma comunque dovrei prendere un giorno di ferie 😋😂😂 
12 Oct 18 by member: Davide Sangalli
Tutto quello che finisce con MISU' a me fa effetto!!! 🤤🤤🤤 Spettacolo come sempre mel😘😘 
12 Oct 18 by member: Patrizia1975
meraviglioso 🎶🎶🎶🔊🔊🔊🔊 
12 Oct 18 by member: Leggera77
Patrizia e leggera: ♥️ 
12 Oct 18 by member: Mel87Mel

     
 

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