Mel87Mel's Journal, 19 Nov 18

✨ Porridge caldo Proteico al cioccolato e lamponi ✨


35gr avena
150gr latte proteico
20gr proteine al cioccolato
10gr fondente 85%
7 lamponi dentro + 3 fuori


In realtà era il mio prenanna 🙈😂😋😋

View Diet Calendar, 19 November 2018:
1745 kcal Fat: 47.31g | Prot: 130.71g | Carbs: 194.76g.   Lunch: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Riso Basmati Migros, Tonno Rosa Migros . Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Burro Cioccolatoso Arachidi, Ciocco Noir 85% Migros Frey, Latte Proteico Migros , Avena Fiocchi Svizzera, Amaretti Migros , Budino Proteico Cioccolato Migros . more...
1826 kcal Exercise: Gym - 45 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

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Comments 
Calorie 350 G 9 C 34 P 32 
19 Nov 18 by member: Mel87Mel
Golosona! 😜 Buon inizio di settimana! 😘 
19 Nov 18 by member: melabella77
che spettacolo Mel 
19 Nov 18 by member: Galaga69
Mela: su questa dieta mi distrugge 🤭😂😂 
19 Nov 18 by member: Mel87Mel
Mmmmm...🤤 
19 Nov 18 by member: diglio81
Ultimamente i miei prenanna vanno di Porridge Stasera anche 😋😋 
19 Nov 18 by member: Mel87Mel

     
 

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