Mel87Mel's Journal, 02 Dec 18

✨ Torretta di Pancake 🥞 con marmellata alla zucca, panna light e amaranto soffiato ✨

+ latte proteico e cacao

Quando la domenica non si hanno orari da rispettare ✨

View Diet Calendar, 02 December 2018:
1771 kcal Fat: 24.23g | Prot: 119.88g | Carbs: 267.22g.   Lunch: Cioccolata California Migros , Latte Proteico Migros , Amaranto Soffiato Coop , Panna Spray Migros Leger , Santa Rosa Marmellata Fragole, Latte Proteico Migros , Prozis Avena Istantanea , Manitoba Migros , Farina Riso Migros , Uovo. Dinner: Quark Magro Migros, Tonno Rosa Migros , Riso Basmati Migros. Snacks/Other: Biscotti Magrettti Migros Ciocco, Latte Proteico Migros , Banana, Marmellata di Ciliegie, Pane Integrale. more...
1370 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

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Comments 
ma come fai a farli così belli e alti🤔🤔🤔 complimenti 
02 Dec 18 by member: FrancescoFirenze
Dolce bontà 
02 Dec 18 by member: _Leo_92
Francesco uso il coperchio :) 
02 Dec 18 by member: Mel87Mel
Leo 😘 
02 Dec 18 by member: Mel87Mel
ciao che spettacolo! io non li ho mai fatti, potrei avere la ricetta e il procedimento per favore? 
02 Dec 18 by member: ladyevilangel
Grazie! Questi li ho fatti con: 2 uova 50gr farina (usato mix tra Manitoba/riso/avena) 15gr latte proteico 3gr lievito Aroma vaniglia Padellino caldo, oliato se non è ben antiaderente, versato e messo il coperchio Cotto e girato  
02 Dec 18 by member: Mel87Mel
Mel ti copio la ricetta😂😂 Grazie 
02 Dec 18 by member: FrancescoFirenze
Francesco: mi fa piacere ahah 🤣  
02 Dec 18 by member: Mel87Mel

     
 

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