Mel87Mel's Journal, 12 Dec 18

✨Porridge al cioccolato e lamponi con colata di burro di arachidi al cioccolato 🥜 “

View Diet Calendar, 12 December 2018:
1452 kcal Fat: 52.77g | Prot: 87.93g | Carbs: 151.67g.   Lunch: Grana Padano Migros, Coop Avocado , Don Pollo Migros Tacchino, Fusilli Integrali Migros. Dinner: Burro Mandorlato, Lamponi, Ciocco Noir 85% Migros Frey, Latte Proteico Migros , Avena Fiocchi Svizzera. Snacks/Other: Mandarino, Caramelle Dure, Ferrero Pocket Coffee, Mandarino, Amaranto Soffiato Coop , Budino Proteico Cioccolato Migros . more...
1594 kcal Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...

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Comments 
Omg 🤤🤤🤤🤤🤤 
12 Dec 18 by member: supermariuccia
Lo voglio!! 
12 Dec 18 by member: Dark_Angel'
Finitoooo 😜 
12 Dec 18 by member: Mel87Mel
Crudele 😭😘 
12 Dec 18 by member: Dark_Angel'
Oh, io devo ancora provarlo il porridge! 🤦‍♀️😂 Che gola... 😍 
12 Dec 18 by member: SamantaN89
Dark: più che crudele... sono una pattumiera 😂 era tantissimo, il doppio del solito 😂  
12 Dec 18 by member: Mel87Mel
Sam: se trovi la tua ricetta ideale, vedrai che non ne puoi far a meno! Ottimi macro, io lo mangio nel prenanna 🙊😂 
12 Dec 18 by member: Mel87Mel
@Mel87Mel, infatti mi dico sempre di provare con delle dosi tot per cominciare a capire quale possa essere la "mia" consistenza ma poi son quasi sempre di fretta ultimamente allora mi butto su porti sicuri! Ora vedo se sotto Natale ci provo, dai! Ché a vedere le vostre foto... 🤪❤ 
12 Dec 18 by member: SamantaN89
Giusto un po’ di burro di arachidi 😂😂 sei una golosona!!!! 
12 Dec 18 by member: Frantoio
Sam: attendo allora news!  
12 Dec 18 by member: Mel87Mel
Frantoio: ciao cara... mi conosci ormai son un caso perso con il burro di arachidi 🤷🏻‍♀️😂😂😂 
12 Dec 18 by member: Mel87Mel
e bé . ..a proposito , nell’ ultimo ho provato il fiocco baby invece del “chicco “ di avena e mi piace molto di più. Cuoce anche prima 👍 
12 Dec 18 by member: And®e
Che bontà mel😍 Per il cioccolato é cacao o fondente? 
12 Dec 18 by member: anna.bernardi
Isi: a gennaio ordinerò quelle della bpr! Vediamo! 
12 Dec 18 by member: Mel87Mel
Anna: in questo caso ho messo proprio il cioccolato fondente Avevo diversi grassi da usare! 
12 Dec 18 by member: Mel87Mel
Che delizia!!😋 
12 Dec 18 by member: beax94
Bea: si davvero, era top  
13 Dec 18 by member: Mel87Mel
@Mel87Mel aggiornamento porridge: provato a fare ieri sera, messo in frigo e in fase di "scofanamento" stamattina! Prima impressione: molto buono, ma avevo fatto una cosa mooolto base! Mi darò alla sperimentazione! 😎 
15 Dec 18 by member: SamantaN89
Sam: però mangiato subito, caldo, non ha paragoni 😍 da frigo rischi la durezza! Ricordati il “fondente” è davvero la versione che preferisco 😚  
15 Dec 18 by member: Mel87Mel
@Mel87Mel, quindi dici che caldo vince? Io l'ho fatto freddo più che altro per praticità che ero di corsa stamattina: per "svegliarsi" bene, pilates alle 8.30! 🤪😅 Riproverò allora caldo e con fondente, mi fido ciecamente! 
15 Dec 18 by member: SamantaN89

     
 

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