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Merende tristi!! Shaker di proteine al cioccolato e banana 🤙🤙🤙
View Diet Calendar, 22 January 2019:
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1917 kcal
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Fat: 43.23g | Prot: 137.47g | Carbs: 234.37g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Piselli (Surgelati), Cous Cous Migros, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Grana Padano Migros, Zucchine, Philadelphia Protein, Fusilli Integrali Migros, Salmone Cong Migros. Snacks/Other: Marmellate e Conserve, Cacao Migros , Gocce di Cioccolato, Farina Riso Migros , Prozis Avena Istantanea , Grappa, Latte Parzialmente Migros, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Latte Proteico Migros , Cioccolata California Migros , Proteine Migros Ciocco. more...
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1609 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
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 Comments
sono con te in questo momento di dolore....😫
22 Jan 19 by member: Barbyna
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22 Jan 19 by member: Mel87Mel
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22 Jan 19 by member: Barbyna
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22 Jan 19 by member: CarmencitaD
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Mel, perché non metti la banana nello shaker e frulli tutto? Un po’ di latte scremato per amalgamare e via.
22 Jan 19 by member: agostino082
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Al posto delle pro in polvere avrei inserito uno yogurt greco. Sono per i pasti solidi.
22 Jan 19 by member: Federico Cecca
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Ago: ogni tanto lo faccio, ma ultimamente divido in quanto faccio due merende
Shaker alle 16:30
Banana alle 17:30
22 Jan 19 by member: Mel87Mel
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Fede: ogni tanto vario! Ma non amo tanto gli yogurt 🤫
22 Jan 19 by member: Mel87Mel
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Mel se fai due merende allora non hai alternative de non quella di rimanere alle merende tristi 😩😜😘
22 Jan 19 by member: agostino082
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22 Jan 19 by member: Mel87Mel
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