Mel87Mel's Journal, 01 Mar 19

✨ Riso con pollo alla crema di paprika ✨

Calorie 620
G 11.3
C 71
P 55

150gr pollo
80gr riso
100gr di latte proteico
5gr farina di riso
Spezie a piacere
30gr padano

View Diet Calendar, 01 March 2019:
1854 kcal Fat: 41.61g | Prot: 125.95g | Carbs: 234.48g.   Lunch: Grana Padano Migros, Farina Riso Migros , Latte Proteico Migros , Riso Basmati Migros, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Tonno Rosa Migros , Gnocchi Patate Migros M. Snacks/Other: Marmellata Fragole Migros Bud , Burro Mandorlato, Gallette Riso Migros, Latte Proteico Migros , Corn Flakes Migros Bud . more...
1915 kcal Exercise: Gym - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...

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Comments 
Ma sei da sposare!!!! Ricetta per la salsa? 
01 Mar 19 by member: NickBer84
Ahahah 🤣 Sono contro il matrimonio!! 100gr latte proteico 5gr farina Spezie Cotta insieme al pollo quando è già croccante  
01 Mar 19 by member: Mel87Mel
Allora possiamo iniziare con un invito a cena? 😂 Grazie! Proverò!! Ma latte proteico cosa è? 
01 Mar 19 by member: NickBer84
Tutto ciò per un riso e pollo? Sei un uomo semplice direi!! Il latte proteico è un latte che acquisto qui da me, ha zero fat è più pro.  
01 Mar 19 by member: Mel87Mel
😂 😂 realmente ti seguo da parecchio tempo, anche se partecipo poco, ti assicuro che il tuo è uno dei pochi profili di FatSecret dove trovo un mix di molte cose: bravura, precisione, perseveranza, modestia, bontà, bellezza, simpatia e molto cuore. Questo è ciò che trasmetti a me anche con i tuoi interventi di qua e di la. Ed invitarti a cena sarebbe solo il minimo!! Grazie per la ricetta. 
01 Mar 19 by member: NickBer84
Buonissimo 😍 
01 Mar 19 by member: devon73
Katia ❣ 
01 Mar 19 by member: Mel87Mel
Nick: 😳 Be che dire, mi fai rimanere senza parole! Grazie davvero per le tue belle parole 😊😊 
01 Mar 19 by member: Mel87Mel
Quindi è un si? 
01 Mar 19 by member: NickBer84
Chi? Cosa? Perché? 
01 Mar 19 by member: Mel87Mel
Ma il grana lo hai messo nel pollo o semplicemente spolverato sopra a piatto pronto? 
01 Mar 19 by member: SamantaN89
😂 😂 dai scusami non volevo essere fuori luogo. Probabilmente lo sono e mi scuso, ma capita raramente di trovare donne così, il mix perfetto! Ed il mio invito è valido, ti porto da Cracco a Milano così gli puoi insegnare un po’ di cose!! Ora evaporo avendo già fatto troppe figure!! Bye bye  
01 Mar 19 by member: NickBer84
Samy: solo spolverato per mio gusto e macro 😍  
01 Mar 19 by member: Mel87Mel
Che buono!!! Scusami... latte proteico?! Sarebbe?! Mi spieghi per favore il procedimento? 
01 Mar 19 by member: Bivuelle
Nick: tranquillo nessuna figura! Grazie ancora delle belle parole! Buona giornata!  
01 Mar 19 by member: Mel87Mel
Bivuelle: è un latte leggero senza fat ma con più pro. Preso un bicchiere di latte, ci ho sciolto dentro la farina e le spezie Una volta che il pollo è cotto e croccantino ho buttato il liquido dentro la padella e ho cotto qualche minuto fino a far diventare la salsa delle Consistenza che volevo :) 
01 Mar 19 by member: Mel87Mel
Mel ma che bel piatto. La crema di paprika non l’avevo mai pensata. La proverò. Inoltre mi sembra di capire che c’è il numeretto per portarti a cena. Ma tu hai già comunicato la tua preferenza insindacabile? 😉 
01 Mar 19 by member: agostino082
Grazie! Lo provo! 
01 Mar 19 by member: Bivuelle
Ago ma quale numerino 😘 Comunque raga io sono in CUT basta parlare di cene fuori 😭 😂 😂  
01 Mar 19 by member: Mel87Mel
Mhhhh ottimo come sempre cara 
01 Mar 19 by member: Goanapsy

     
 

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