|
2019-08-10 저녁
|
1814 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 61.57g | Carbs: 278.78g.
Breakfast: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 혼합 견과류, 계란흰자, 체리, 방울 토마토, 풋사과, 골든천 무염 포션버터, Wasa Light Rye Crispbread, 서울우유 서울우유. Lunch: 블루베리 (무당, 냉동), 천도복숭아, 서울우유 서울우유, 방울 토마토, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 마늘장아찌, 밥, 멸치볶음, 일미무침. Dinner: 블루베리 (무당, 냉동), 잼, 서울우유 서울우유, 계란후라이, 혼합 견과류, Wasa Flax Seed, Wasa Light Rye Crispbread, 골든천 무염버터, 천도복숭아, 제스프리 골드키위. more...
|
|
1712 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Showering - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes. more...
|
|
 Comments
아래쪽 빵이 Wasa Flax Seed입니다. 맛있네요.
10 Aug 19 by member: hobodon (호주부)
|
|
|
😋😋😋 아쉬개 태국애는 업내요 😢😢
ㅋㅋㅋ 귀해잇으면 한국갓어 구햐볼라구요
10 Aug 19 by member: jinny66
|
몽자몽 님, 모바일 앱 기준으로, 아래 가운데 "다이어리"에서 아침/점심/저녁 식사 음식별로 기록 한 후, 사진 추가 하고, 아래로 내려오면 글을 쓰실 수 있습니다.
11 Aug 19 by member: hobodon (호주부)
|
jinny66 님 한국에서는 쿠팡으로만 살 수 있는데, 현재 flax seed는 품절입니다. Light rye (얇고 희며 저칼로리) + multi grain (두껍고 짙은데 곡류가 올라감) 느낌이라 좋습니다.
11 Aug 19 by member: hobodon (호주부)
|
넵 다음애는 한국애서 구매할생각이애요 ㅋㅋㅋ 태국보다 헐신 싸요 😍😍😍
12 Aug 19 by member: jinny66
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Weight History
|