Mel87Mel's Journal, 07 Oct 19

Ho finalmente Il microonde anche ioooo 🎉

Domani pranzo dolce con mugcake, se mi esce 😂 🙌

View Diet Calendar, 07 October 2019:
1337 kcal Fat: 42.09g | Prot: 120.17g | Carbs: 117.99g.   Lunch: Salsa di Soia, Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Tonno Rosa Migros , Fusilli Integrali Migros, Avocado. Dinner: Grana Padano Migros, Sottiletta Migros Leger , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Riso Basmati Migros, Zucchine. Snacks/Other: Burro Cioccolatoso Arachidi, Yogurt Oh Cioccolato , Gallette Riso Migros, Bresaola Casa Walter Migros . more...
1784 kcal Exercise: Gym - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...

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Comments 
Un enorme passo per l'umanità. 😂😂 
07 Oct 19 by member: SemakinDiDepan
Sem ahahaha sai qaunto formaggio filante 🤭🤭🤭🤭 attendi e vedrai (qui ci vorrebbe la gif “Magic” te la mando di la ) 😂  
07 Oct 19 by member: Mel87Mel
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻lo fai uguale al pancake e non hai problemi.. 
07 Oct 19 by member: Goanapsy
grande... così puoi provare anche il porridge che faccio io 👀 
08 Oct 19 by member: p*rita
Esatto! Ieri sera ho fatto la Mugcake Farcita è messa in frigo Mi aspetta per il pranzo Vi aggiorno 😂 @Rita mi rida la ricetta?  
08 Oct 19 by member: Mel87Mel
Seguo anche io.... Postate ricette buone e veloci al microonde👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀  
08 Oct 19 by member: pavoleta
In pausa pranzo te ne scrivo un paio 👍 
08 Oct 19 by member: p*rita
Grazieeee 
08 Oct 19 by member: Mel87Mel
Seguo....io e le mugcake siamo nemiche giurate 🤣 non me ne riesce una nemmeno a pagarla!!!! 
08 Oct 19 by member: Laura4481
Laura è xkè non devi pagare la mugcake ma qualcuno che te la fa🤭 
08 Oct 19 by member: p*rita
viva il microonde 🎉🎉🎉🎉🎉 
08 Oct 19 by member: Barbyna
Rita 🤣🤣 ecco dove sbagliavo!!!!@ 
08 Oct 19 by member: Laura4481
Laura, tranquilla....a me di mug ne è uscita UNA sola decente .....mi odiano.... 
08 Oct 19 by member: Barbyna
Allora dunque: mug light 60 albume 25 fate e 25 farina int. Gusto come preferisci (caffè solubile, 1 frutto, aromi ecc) . Mug cicciona 2 uova, 50 fate, 50 farina, 20 Nutella  
08 Oct 19 by member: p*rita
Porridge 70 latte, 8 farina di cocco, 30 farina avena e mezzo bicchiere. Acqua. 4 min in micro poi 10 g di pro al cioccolato, 80 di fage (poi se ci pranzo casca dentro di tutto... gelato biscotti cereali e chi più ne ha ne metta) 
08 Oct 19 by member: p*rita
Ah la mug la metto 3 min. E poi vedo se il centro è liquido aggiungi un altro min 
08 Oct 19 by member: p*rita
Chiedo venia... sempre x la mugcake sbatto tutto in una ciotolina e trasferisco l'impasto nella mug preunta😉 
08 Oct 19 by member: p*rita
Fate sta per?? Mi interessa mug light.... Ho capito solo albune e 25 di farina integrale 🙄 
08 Oct 19 by member: pavoleta
Forse voleva dire fage.... 
08 Oct 19 by member: Barbyna
Oddddio solo a leggere tutti i commenti della ricetta mi son gia scoraggiata 😜... Ok fage grazie!  
08 Oct 19 by member: pavoleta

     
 

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