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✨ Hamburger di ceci ✨
View Diet Calendar, 18 November 2019:
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1682 kcal
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Fat: 39.70g | Prot: 131.35g | Carbs: 189.09g.
Breakfast: Caffè Zuccherato. Lunch: Salsa di Soia, Grana Padano Migros, Pasta Piselli Karma Coop, Philadelphia Protein, Don Pollo Migros Tacchino. Dinner: Broccoli Congelati Migros, Grana Padano Migros, Riso Basmati Migros, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Snickers Snickers, Burro Cioccolatoso Arachidi, Gallette Riso Migros, Spelta Soffiata, Yogurt Oh Fragole . more...
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1810 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
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 Comments
18 Nov 19 by member: Forrest73
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18 Nov 19 by member: Mel87Mel
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Ma non sarà mica vegan? Dove hai nascosto il grana o il Philadelphia Active?
18 Nov 19 by member: Federico Cecca
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Fede no vegan 😂
150gr di ceci
40gr albume
15gr grana
Spezie
Cotto fino a farlo dorare
Concretamente “funziona” anche senza albume e grana
18 Nov 19 by member: Mel87Mel
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...ceci vanno bene anche quelli in scatola?...
19 Nov 19 by member: NickBer84
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Penso di sì! Al massimo regolati con l’albume Per trovare la consistenza migliore una volta frullati
19 Nov 19 by member: Mel87Mel
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