|
Breakfast 425 kcal
|
1682 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 52.88g | Carbs: 286.68g.
Breakfast: 상하목장 유기농 우유 저지방, 커피, 찐고구마, 혼합 견과류, 바나나, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Light Rye Crispbread, 소금, 삶은 계란. Lunch: 단무지, 일미무침, 롯데 롯데비엔나, 조미김, 상추, 보리밥. Dinner: 사과, 호두과자, 상하목장 유기농 우유 저지방, 바나나, 찐고구마, Wasa Light Rye Crispbread, 프리코 에멘탈 슬라이스, 혼합 견과류. Snacks/Other: 한약, 참외, 강냉이. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Showering - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
07 Jun 20 by member: Silvi-es+
|
계란 삶는 기계로 삶아서 정확히 원하는대로 됩니다. 반숙과 완숙의 중간쯤이죠. 😋🙆♂️
08 Jun 20 by member: hobodon (호주부)
|
Silvi 🤗🙋♂️ Everyday same food. 😅
08 Jun 20 by member: hobodon (호주부)
|
저 치즈가 계속 눈에 들어오네요~ 정보 부탁드립니다 :)
08 Jun 20 by member: marsstar7
|
08 Jun 20 by member: Silvi-es+
|
Silvi, you are right. Why fix, if it works. 😹🙋♂️
09 Jun 20 by member: hobodon (호주부)
|
Marstar7님, 쿠팡에서 산 “프리코 사의 에멘탈 치즈”입니다. 길쭉한 것도 있는데, 제 건 슬라이스 처럼 넙적한 겁니다. https://link.coupang.com/re/CSHARESDP?lptag=CFM47223165&pageKey=62855870&itemId=214374826&vendorItemId=3552987546
09 Jun 20 by member: hobodon (호주부)
|
링크까지~ 감사합니다! 원래 고다, 고르곤졸라, 블루치즈같은 짭조름한 치즈 좋아하는데 저 구멍 뽕뽕 귀연 자태가 넘 맛나보여요~ㅎ
09 Jun 20 by member: marsstar7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Weight History
|