hobodon (호주부)'s Journal, 20 Jun 20

Dinner
500 kcal?
Korean chicken rice porridge

View Diet Calendar, 20 June 2020:
1450 kcal Fat: 48.15g | Prot: 104.06g | Carbs: 152.37g.   Breakfast: 찐고구마, 토마토, 프리코 에멘탈 슬라이스, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, Wasa Whole Grain Crispbread, 커피, 연어 사시미. Lunch: 조미김, 계란후라이, 오징어젓갈, 마카로니, 김치볶음, 진주햄 홈소세지, 밥. Dinner: 깍두기, 김치, 삼계탕. Snacks/Other: 물. more...
2139 kcal Exercise: Desk Work - 1 hour and 30 minutes, Driving - 9 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Showering - 20 minutes, Resting - 2 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
여름이 느껴지는 사진이군요. 시원한 한그릇! 
20 Jun 20 by member: kiwido121
몸보신하셨네요^^/ 
20 Jun 20 by member: baekgoo
인삼주 한잔 하고싶네요. 크흐.... 
20 Jun 20 by member: ryu125
서울시청역 앞 고려삼계탕입니다. 부산보다 확실히 비싸네요 ㅎㅎ 💰  
20 Jun 20 by member: hobodon (호주부)
며칠전에 아워홈의 고려삼계탕 주문했는데 같은 것일까요. 칼로리 훨씬 높았던 것 같은데요 
20 Jun 20 by member: 무협녀
글쎄요. 여기 앱에서 삼계탕 치면 500그램 짜리가 나오길래 그걸로 계산했습니다만, 제 생각에도 더 나올 거 같긴해요 ㅎㅎ 😹🙏 
20 Jun 20 by member: hobodon (호주부)
시청역이 직장옆인데 오오 요렇게 깔끔한 삼계탕집이 있었내요 아~꿀꺽😻 
21 Jun 20 by member: 이찌미미키키딸라
제가 알기론 좀 유명한 집인데 시청 주변에 워낙 맛집들이 많으니까요. 😋 
21 Jun 20 by member: hobodon (호주부)

     
 

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