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Breakfast 540 kcal
View Diet Calendar, 03 February 2021:
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1851 kcal
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Fat: 56.67g | Prot: 82.70g | Carbs: 261.12g.
Breakfast: 바나나, 커피, 연어 사시미, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 찐옥수수, 딸기. Lunch: 커피, 계피, 미소된장국, 교촌치킨 치킨무, 밥, 야끼우동, 연어 사시미. Dinner: 상하목장 유기농 우유 (125ml), 딸기, 바나나, 영양떡. more...
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 Comments
02 Feb 21 by member: _All or Nothing_
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오늘의 대세는 연어네요. 🍣저도 그라브락스 ㅎㅎ
02 Feb 21 by member: harley1004
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계란도 맛있지만 연어가 더 맛있죠. 게다가 제가 모니터링 하는 포화지방이나 콜레스테롤 수치도 연어가 더 낮아서 일주일에 두 번 정도 먹으면 1주일 수치도 만족시키는데 도움이 됩니다. 문제는 가격이죠... ㅋ
02 Feb 21 by member: hobodon (호주부)
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