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Breakfast 345 kcal
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1575 kcal
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Fat: 57.66g | Prot: 72.15g | Carbs: 199.03g.
Breakfast: 삶은 계란, 커피, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 루어팍 가염버터, 통밀식빵, 과일 참외. Lunch: 콩나물국, 어묵조림, 콩나물, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 김, 계란찜, 코다리조림, 공기밥. Dinner: 혼합 견과류, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 풀무원다논 그릭요거트, 아시아 배, 루어팍 가염버터, Wasa Sourdough Crispbread. more...
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 Comments
호보돈님~ 혹시 이즈니 버터 아닌가요? 4분의1은 어디간걸까요? 😀
04 Jun 21 by member: chameseul
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참이슬님, 예리하십니다. ㅎㅎ 반달 모양은 이즈니 무염버터 5그램이고, 옆에 작은 건 루어팍 가염버터 2.5그램입니다. 🧈 맛을 비교해 보려고 같이 올렸습니다. 역시… 가염이 맛있네요 ㅋ 전 골든천 무염버터가 제일 좋습니다. 🤗
05 Jun 21 by member: hobodon (호주부)
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Thanks a lot for the good words, Tim. I think you are doing great 👍👍👏👏🙋♂️🤗. After seeing one of your posting, I am about to order “non-fat” greek yogurt. Thanks for the idea. 🙏👍😋
05 Jun 21 by member: hobodon (호주부)
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호보돈님 골든천 무염! 접수 합니다^----^
05 Jun 21 by member: chameseul
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기회되시면 에쉬레 라꽁비에뜨도 한번드셔보셔요 저도 비싸서 아주 가끔 사먹는데 생으로 먹기엔 이즈니와 요두친구가 저는 제일 낫더라구요 :)
05 Jun 21 by member: hsw7770
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05 Jun 21 by member: Farzana-
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It’s a melon. I posted a photo as a snack today. 😋
06 Jun 21 by member: hobodon (호주부)
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