Jule Go !'s Journal, 21 Sep 21

Ich wollt was machen für den Bauch,
im Keller fand ich einen Schlauch.
Schnitt ihn in der richtigen Länge zu,
verbunden gab's nen Kreis im Nu.
Der Hula hoop liegt im Zimmer drüben,
jetzt muss ich nur noch fleißig üben.

View Diet Calendar, 21 September 2021:
1217 kcal Fat: 47.99g | Prot: 104.27g | Carbs: 93.00g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Gorgonzola, Burger Knäckebrot Urtyp, Kohlrabi. Lunch: REWE Beste Wahl Putenbrustfilet Hauchzart, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz . Dinner: Hühnerbrühe oder Bouillon, Rapsöl, Dulano Truthahnbrust, Spitzpaprika, Zucchini. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...

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Comments 
supergut! 
21 Sep 21 by member: atiragc
✌🏻😂 
21 Sep 21 by member: veggielady!
😳 zauberei… 
21 Sep 21 by member: elde03
Oder so....wozu Geld ausgeben wenn man es daheim hat 👍 
21 Sep 21 by member: sjw*
Du bist ein Genie 👍🍄♥️ 
21 Sep 21 by member: Liz355
Das nenn ich mal gelungenes Upcycling 😃👍👏 
21 Sep 21 by member: HoneyPenny
😃 Herzlichen Dank Ihr Lieben 😃💟💟💟 
21 Sep 21 by member: Jule Go !
Habt noch einen entspannten Abend und eine erholsame, kalorienraubende Nacht 😃😄🖑💕 
21 Sep 21 by member: Jule Go !
Hallo Jule, schön das du auch mich unterstützen möchtest, auch ich werde für dich jederzeit ansprechbar sein. Du bist ja sehr kreativ....Hula Hub ☺😉. Bis bald 🤗. Tecky  
21 Sep 21 by member: Tecky-Rudi
Hi Tecky.... habe gesehen, dass Du auch MSM nimmst. Ich nehme es seit ca. 1 1/2 Jahren. Bekommt mir auch sehr gut👍 
21 Sep 21 by member: Jule Go !
Bist ja ne richtige Daniela Düsentrieb 😬🙌 
21 Sep 21 by member: Bürotiger123
Du bist der Hammer, Jule, echt!😃 Gibst kein Geld aus, das ist recht👍🏼 Neuer Job für alten Schlauch - Müllvermeidung kannst du auch😊 Lachst aus die Fitnessindustrie 😄 Bist hier das Upcycling-Genie 👍🏼 
21 Sep 21 by member: Herbst-Prinz
@Bürotiger123 : Ich, Daniela Düsentrieb ? Das finde ich ja richtig lieb 😁😃😃 
22 Sep 21 by member: Jule Go !
@Herbst-Prinz : Der Schlauch was anfangs nicht stabil ● musste ihn umwickeln viel. ● Mit Klebeband ging das gut,● so fasste ich schnell den Mut, ● dass es wird ein richtiger Reif,● mit Gewicht, fest und steif.● 👍 Finanziell ist's ein Gewinn, ● mehr als 4 Umdrehungen sind noch nicht drin.● 😩😩😩 Übung macht den Meister 😃 Habe im Internet gelesen, dass manche Leute über eine Woche brauchten, bis es klappt. Na dann besteht ja noch Hoffnung 😄😄 
22 Sep 21 by member: Jule Go !
Guten Morgen Jule, ich finde dich sehr erfrischend für meine Seele. Was du so schreibst....du bist SUPER 😜. Ich freue mich auf mehr von dir zu hören. Liebe Grüße Tecky 🙃🤗 
22 Sep 21 by member: Tecky-Rudi
coole Idee... das Level könnte man auch erhöhen, indem man den Schlauch mit Dingen ausfüllt wie Murmeln, Sand, Beton...🦒 
22 Sep 21 by member: Bürotiger123
Beton 🤕🤭🤔 
22 Sep 21 by member: Tecky-Rudi
Herzlichen Dank Tecky 😃🖑 
22 Sep 21 by member: Jule Go !
Vielen Dank Bürotiger. Da bin ich leider auch zu spät drauf gekommen. Ich hätte für die Stabilität ein altes Stromkabel durch den Schlauch schieben können. Nun habe ich den Reif schon etliche Male mit Isolierband und Paketklebeband umwickelt. Wird immer stabiler und bekommt mehr Gewicht. Für Anfänger wird 1.5 Kilo empfohlen. Die Idee von dem Ganzen schwirrte mir schon im Kopf rum, auch mit dem Gartenschlauch, habe letztendlich aber nach einer Anleitung gegoogelt, damit ich es richtig umsetzen konnte. 😀 
22 Sep 21 by member: Jule Go !
Jule, ich bin total Fan deiner Reime, ich hab auch schon so manchen meinem Partner vorgetragen. Grad den Octopus und Nessi fanden wir super! Hast du den Ring auch nur mit Klebeband an der Schnittstelle verbunden? 
22 Sep 21 by member: Anna1987w

     
 

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