Breakfast 350 kcal
|
1573 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 53.01g | Carbs: 221.96g.
Breakfast: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 사과, 삶은 계란. Lunch: 천하장사 천하장사 (28g), 조미김, 콩자반, 열무무침, 현미밥, 어묵, 가지볶음. Dinner: 홈메이드 요거트, 팜에이트 리코타 치즈샐러드. Snacks/Other: 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 천하장사 천하장사 (28g), 커피, 천하장사 천하장사 (28g). more...
|
|
Comments
03 May 22 by member: LivinBreezy
|
요구르트도 혹시 일주일치 사두고 드시는건가요?ㅎ
03 May 22 by member: 슈럽chu♡
|
야쿠르트 아주머니가 집 근처에 매일 계셔서 계란 10구 사면서 멀티비타도 10개씩 사옵니다. 계란 4000원 멀티비타 7000원에 사옵니다. 먹어보니 계란도 야쿠르트에서 나오는 게 신선하고 좋더군요. :)
03 May 22 by member: hobodon (호주부)
|
Hello Breezy, yes, they are macadamia nuts, almonds, walnuts, and dried blue berries. No sugar. :)
03 May 22 by member: hobodon (호주부)
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Weight History
|