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Breakfast 475 kcal
View Diet Calendar, 15 December 2022:
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2327 kcal
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Fat: 76.68g | Prot: 104.99g | Carbs: 302.95g.
Breakfast: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 찐고구마, 사과. Lunch: 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 밥, 돈까스. Dinner: 조미김, 야쿠르트 저지방우유, 대림선 스노우 킹크랩, 찐고구마, 꽈리고추찜, 현미밥, 메추리알, 콩자반, 청경채, 무나물. Snacks/Other: 사과, 야쿠르트 야쿠르트, 롯데 빈츠, 로아커 로아커웨하스 미니스 나폴리타너, 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오, 에스프레소 커피. more...
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 Comments
14 Dec 22 by member: annie061124
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에그보일러라고 계란 삶는 기계로 삶으면 딱 맞게 삶을 수 있어서 편리합니다. 저는 보이어 7구 사용중인데, 아마 단종되서 6구짜리만 구할 수 있을 겁니다~ 🥚
14 Dec 22 by member: hobodon (호주부)
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이렇게 아이템이 하나 더 느는군요ㅎ
정보 감사합니다^^
15 Dec 22 by member: annie061124
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전 계란을 자주 먹어서 본전 뽑았습니다 ㅎㅎ 삶는 동안 안 보고 있어도 돼서 편리합니다~ 추천드려요. 🙋♂️
15 Dec 22 by member: hobodon (호주부)
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