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Fine Creatina - Beta alanina - BCAA (primo giorno senza)
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70.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3366 kcal
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Fat: 99.91g | Prot: 176.49g | Carbs: 426.11g.
Breakfast: Meridian Crunchy Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Twinings Thè, Misura Dolcesenza, Hero Confettura Extra di Frutti di Bosco. Dinner: Coop Pizza Margherita. Snacks/Other: Pavesini Pavesini, Pere, Re Salmone Salmone Affumicato Norvegese, Wasa Integrale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25. more...
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steady weight
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Emiliano Ferrari's Weight History
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