Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
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56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1877 kcal
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Fat: 45.93g | Prot: 106.62g | Carbs: 256.73g.
Breakfast: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Crownfield Muesli Integrali, Hero Marmellata Fruttissima Albicocche, Mandorle. Lunch: Bonduelle Mais, Insalata Mista Verde, Curtiriso Gallette di Riso, Calvé Senape, Carote, Fagiolini Verdi, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Interpan Pane di Terni, Salmone al Forno o alla Griglia, Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Wasa Integrale, Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde, Mandorle. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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