Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
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81.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2383 kcal
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Fat: 70.52g | Prot: 213.48g | Carbs: 227.24g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Farina di Avena Nutchoc, Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Milbona Quark Magro, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, PanBauletto Integrale, Lidl Skyr. Snacks/Other: Biotech USA Zero Bar, Burro di Arachidi, Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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lucaravelli's Weight History
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