Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2820 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 171.22g | Carbs: 393.03g.
Breakfast: Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meridian Crunchy Peanut Butter, Ecor Miglio Soffiato, Ovito Albume d'uovo. Lunch: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Gallo Riso Basmati Espresso. Dinner: Wasa Integrale, Bontà dell'Orto Contorno Grigliato, Lidl Fettine di Vitello. Snacks/Other: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Primia Carote Crude, Wasa Integrale, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Whey 104, Banana. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|