Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 91.89g | Carbs: 246.49g.
Breakfast: Мёд, Сметана 15%, Домик в деревне Творог 9%. Lunch: Виктория Салат Оливье без Заправки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Dinner: Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Бананы, Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
|
2168 kcal
|
Exercise:
Отжимания - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 53.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mosbayer's Weight History
|