|
-200gr nonostante stacco di una settimana dagli allenamenti e moooolto stress 👌
Bene 💪
|
59.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 108.52g | Carbs: 116.27g.
Lunch: Cocco Secco Migros, Lamponi, Quark Magro Migros, Latte Parzialmente Migros, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Dinner: Fini Tortelloni Radicchio e Speck, Grana Padano Migros, Quark Magro Migros, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Ciocco Bianco Cocco Migros, Ciocco Noir 85% Migros Frey, Fragole, Lamponi, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Farina di Cocco Mel, Avena Istantanea Cioccolato , Noci Macadamia Migros , Parma Prosciutto Crudo, Philadelphia Protein, Pane Bianco. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Io i vari -200 grammi non li considero 😂 almeno un mezzo kg perché poi dipende sempre quando ho fatto la cacca 😂😂😂
28 Apr 18 by member: Alucard84
|
Spero tua mamma stia bene 💪🏻 Coraggio Mel! 😘
28 Apr 18 by member: tiziana.arte
|
@Alu: pesandomi una volta a settimana allo stesso orario, io ne tengo conto 😍 sia se in più sia se in meno!
Poi comunque ogni 2 settimane prendo anche le misure cm 👌
28 Apr 18 by member: Mel87Mel
|
Tiziana: grazie stella ❣ la mia mamma ahimè sta ancora male, non ci sono novità positive, continuo a sperare 🙏
Grazie ❣
28 Apr 18 by member: Mel87Mel
|
28 Apr 18 by member: RooNF
|
28 Apr 18 by member: Mel87Mel
|
28 Apr 18 by member: valel_82
|
28 Apr 18 by member: m.loda
|
mel abbi cura di tua mamma
28 Apr 18 by member: Touch il cetaceo
|
Grazie ragazze ❣
Si Touch 🙏 ❣
28 Apr 18 by member: Mel87Mel
|
28 Apr 18 by member: l.turin
|
29 Apr 18 by member: Mel87Mel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mel87Mel's Weight History
|