Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
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55.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1421 kcal
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Fat: 84.97g | Prot: 48.86g | Carbs: 120.25g.
Breakfast: Caffè Espresso, Actimel Actimel Fragola, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Lunch: Italiamo Pomodori Datterini, Misura Crackers Integrali con Avena, Lino e Semi di Papavero, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Trifolate, Parmigiano (Tagliuzzato), Vallericca Valerianella. Dinner: Frittata di Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Vallelata Bocconcini di Mozzarella. Snacks/Other: Misura Natura Ricca Crackers Integrali con Avena, Lino e Semi di Papavero, Sarchio Farro Soffiato con Miele, Mila Yogurt Bianco Natur, Banana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Uva Sultanina, Nocciole, Noci. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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