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Se il buongiorno si vede dal mattino.... 😄 buondi a tutti
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66.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1917 kcal
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Fat: 75.16g | Prot: 54.90g | Carbs: 260.79g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Marmellata d'arance, Muller Crema di Yogurt Bianco, Juice Plus Complete Vanilla. Lunch: Cioccolatino Pallina Natalizia, Graneo Classico Zweifel, Semi di Papavero, Carciofi Bolliti, Finocchio, Granarolo Ricottina. Dinner: Algida Viennetta Biscuit Caramel, Rosmarino, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Rio Mare Tonno con Limone e Pepe Nero, Zucchine Cotte (da Fresche). Snacks/Other: Succo di Verdura, Succo di Limone, Pompelmo (Rosa e Rosso), Estathé The Verde Bio. more...
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821 kcal
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Exercise:
Martial Arts - 1 hour and 30 minutes, Samsung Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
hai visto, è un inizio dai
04 May 18 by member: dietfast77
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Cit verso l'infinito e oltre 😂 come minimo domani metto un kg 😂😂😂 no scherzo. Mi impegno x l'estate e x sempre
04 May 18 by member: p*rita
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mi raccomando, oggi pollo solo con paprika e un ciccinin di sale, non ti venga in mente di saltarlo nell'olio, e megainsalatone con aceto balsamico.
04 May 18 by member: dietfast77
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😱 oggi ho già preparato il pranzo al sacco. Xo leggero: finocchio crudo, patata bollita, carciofo al vapore e ricottino. Se mi ricordo faccio la foto del mischiozzo prima di mangiarlo. X il dolcetto si vedrà 😅
04 May 18 by member: p*rita
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