Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
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55.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1414 kcal
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Fat: 65.59g | Prot: 59.21g | Carbs: 150.99g.
Breakfast: Nesquik Nesquik in Polvere, Sarchio Farro Soffiato con Miele, Latte Parzialmente Scremato, Actimel Actimel Fragola. Lunch: Zucchero, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Ciabatta, Parmigiana di Melanzane. Dinner: Pane Integrale, Asparagi Cotti (da Freschi), Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Sarchio Farro Soffiato con Miele, Mila Yogurt Bianco Natur, Uva Sultanina, Mila Yogurt Bianco Natur, Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Noci. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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