Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
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71 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3063 kcal
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Fat: 74.55g | Prot: 163.40g | Carbs: 415.15g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Le Naturelle Albume d'uovo, Weight Watchers Latte Scremato, Molino Rossetto Farina d'avena. Lunch: Gallo Riso Basmati Espresso, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Dinner: Tonno Rosso (Pesce), Gewurztraminer, Esca Scampi Ghiotti, Findus Gamberi Sgusciati, Calamari, Pane Italiano, Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Other: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, Banana. more...
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Losing 7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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