|
114일째
역시 키토가 최고 ㅠㅠ
|
47.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 108.21g | Prot: 114.47g | Carbs: 54.85g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil, 루어팍 가염버터, 남양유업 고소한 락토프리, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 맥반석 구운계란, 깍두기, 루어팍 가염버터, 파프리카, 파프리카, gs25 OLLIM 후랑크푸르트. Dinner: 오이고추, 깻잎, 상추, 장어, 깍두기, 달걀, 오뚜기 옛날 사골곰탕, 돼지고기김치찌개, 맥반석 구운계란, 풀무원 실의 힘 국산코유생나또. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|