Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
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62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2257 kcal
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Fat: 89.92g | Prot: 134.05g | Carbs: 199.09g.
Breakfast: Zuegg Marmellata Ciliegie 100% da Frutta, Fior di Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, Despar Orzo Solubile, Exquisa Latticino Fresco Light. Lunch: Birra, Patatine Fritte (da Surgelate), Patata Arrosto, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Petto di Pollo. Dinner: Ciliegie. more...
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2103 kcal
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Exercise:
Driving - 5 hours, Housework - 4 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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