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domani devo assolutamente mollare l'acool 🐷
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81.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2510 kcal
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Fat: 83.02g | Prot: 267.67g | Carbs: 169.52g.
Breakfast: Banana, Caffè (Espresso), Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Nutchoc. Lunch: Ponti Cipolline Sott'aceto, Petto di Pollo, Carne, Lattuga, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Dinner: Rio Mare Tonno al Naturale, Lidl Skyr, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele. Snacks/Other: Multipower 53% Platinum Bar, Caffè Espresso, Multipower 53% Platinum Bar. more...
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2547 kcal
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Exercise:
Bathing - 30 minutes, Sauna - 30 minutes, Desk Work - 7 hours and 40 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 8 hours and 2 minutes, Sleeping - 5 hours and 48 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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lucaravelli's Weight History
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