Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
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71.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2708 kcal
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Fat: 72.19g | Prot: 189.44g | Carbs: 313.39g.
Breakfast: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Lunch: Pedon 7 Cereali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali. Dinner: Natura in Festa Gallette di Segale, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Ferrari GranMix Classico, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Snacks/Other: Weight Watchers Latte Scremato, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Natura in Festa Gallette di Segale, Weight Watchers Latte Scremato, Banana, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25, Buitoni Fette Biscottate Integrali. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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