Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
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71.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2573 kcal
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Fat: 54.72g | Prot: 158.88g | Carbs: 344.71g.
Breakfast: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Lunch: Mareblu Ortolana Leggera, Fiorentini Gallette di Segale. Dinner: Riso, Orogel Piselli e Prosciutto (le Monoporzioni Gusto e Piacere), Cirio la Rustica Passata, Santa Lucia Mozzarella Light, Rima Pizza Light. Snacks/Other: Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Meridian Crunchy Peanut Butter, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, Natura in Festa Gallette di Segale. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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