Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
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68.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2019 kcal
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Fat: 63.27g | Prot: 141.89g | Carbs: 227.69g.
Breakfast: Banana, Hero Marmellata Light alla Fragola, Pancakes Proteici, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Fage Yogurt Greco Total 0% . Lunch: Mandorle, Baule Volante Farina Senatore Cappelli, Pomodori, Insalata Mista Verde, Grifo Latte Ricotta Mista, Sugo di Pomodoro, Pasta Fresca (Cotta). Dinner: Pomodorini, Insalata Mista Verde, Baule Volante Farina Senatore Cappelli, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva , Ravioli Ripieni alla Carne. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pancakes Proteici, Arance, Mandorle, Gelato al Caffè, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Valsoia Latte di Mandorla , Kiwi, Mele Fuji, Caffè Espresso. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
24 May 18 by member: marco cava
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Complimenti Marco! Continua così!!! 💣🏆
24 May 18 by member: lucreziasabbioni
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24 May 18 by member: marco cava
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Non riesco a postare le foto, per favore aiutatemi grazie
24 May 18 by member: marco cava
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A fianco alla tua foto profilo c’è il simbolo della macchina fotografica,clicchi lì e posti le foto. O dalla tua galleria o delle nuove.
24 May 18 by member: SilvyeM
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24 May 18 by member: marco cava
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Per l’alimentazione ho fatto tutto da solo, ore e ore perse a studiare i valori di ogni singolo alimento, invece per l’attivIta fisica mi sono iscritto in palestra
25 May 18 by member: marco cava
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marco cava's Weight History
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