Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 53.09g | Carbs: 113.72g.
Breakfast: Bitkisel Çay, Starbucks Filtre Kahve (Short), Keskinoğlu Yumurta Beyazı, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Eti Form Kepekli Bisküvi. Lunch: Cacık, Börülce, Pişmiş Brüksel Lahanası, Domates Çorbası. Dinner: AOÇ Kefir. Snacks/Other: Beef Jerky, Whiskey, Danone Activia Karıştır & Atıştır, Çay Şekerli, Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cihanulusoy's Weight History
|