Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 55.87g | Carbs: 139.15g.
Breakfast: Eti Form Kepekli Bisküvi, Balparmak Süzme Çam Balı, Keskinoğlu Yumurta Beyazı, Lipton Bitki Çayı, Fümeci Kuru Et, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Karper Üçgen Peynir, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Starbucks Filtre Kahve (Short). Lunch: Cevizli Baklava, Çabuk Çorba Kremalı Sebze, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Barbunya Pilaki. Dinner: Singleton Whiskey, AOÇ Kefir. Snacks/Other: Singleton Whiskey, Wasa Cheese Tomato And Basil, Ev Yapımı Yoğurt, Organik Kuruyemiş Karışımı - Üzüm Dut Badem, Beef Snack Et Cipsi, Karpuz, Bananas. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cihanulusoy's Weight History
|