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143일째
솔직히 시험에 대자연시작으로 아무생각없이 마구 먹는데...
어제도 자기전에 쌀국수 1/3원샷하고...빵은 마구먹고...
키토시작하곤 생리중엔 몸무게 빠지는....
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47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1655 kcal
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Fat: 119.06g | Prot: 70.05g | Carbs: 61.63g.
Breakfast: 밤식빵, 파리바게트 우리찹쌀 모카 찰떡빵, 방울 토마토, 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, 에버코코 쿠킹 코코넛오일100%, 루어팍 가염버터. Lunch: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 삼겹살, 방울 토마토. Snacks/Other: 동아오츠카 나랑드사이다, 부드러운 화이트 롤, 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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