Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 24.04g | Prot: 51.79g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Tema Yayla Balı - Süzme Çiçek Balı, Ramazan Pidesi, Dereotu, Kuzu Kulağı, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, The İstanbul Butcher Kafkas Usulü Kuru Et, Ihlamur Çayı, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Yumurta Beyazı, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Tahsildaroğlu Light Kaşar Peyniri, Bahçıvan Light Süzme Peynir. Dinner: Suşi, Karides, Dardanel Midye Tava. Snacks/Other: Bomonti Bira, Singleton Whiskey, Kuru Kayısı, Tadım Kabak Çekirdeği, Bitkisel Çay, Napolyon Kirazı, Starbucks Filtre Kahve (Short). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cihanulusoy's Weight History
|