Hamlet1334's Journal, 16 Jun 18

Läuft wieder
85.9 kg Lost so far: 9.1 kg.    Still to go: 3.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 June 2018:
1896 kcal Fat: 71.56g | Prot: 58.63g | Carbs: 175.41g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Tee mit Milch und Zucker, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Milfina Butter. Dinner: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Großer Cheeseburger, Birkel Faden. Snacks/Other: Dornfelder, Dornfelder. more...
Losing 1.0 kg a Week

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