valel_82's Journal, 30 Jun 18

Bilancia 1: 54,1
Bilancia 2:
La bilancia non è rotta 😁
Ora però ho capito perché avevo deciso di non pesarmi più a casa...
54,6 (ieri stessa bilancia 54,1)
23,4%
56,3%
Niente 💩 e 7 giorni a ciclo
54.1 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 0.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 June 2018:
1414 kcal Fat: 26.14g | Prot: 87.06g | Carbs: 200.11g.   Breakfast: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio. Lunch: Pesce alla Griglia, Polenta. Dinner: Carrefour Formaggio Latteria, Delizie del Sole Ragù , Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Coop Cipolline, Polenta al Forno o Bollita, Focaccia Ripiena, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina. Snacks/Other: Marshmallow, Confetti, Pan di Spagna. more...
1749 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 4.2 kg a Week

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