Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 98.48g | Carbs: 137.29g.
Breakfast: Crane Drink Proteico, Parmalat Latte Calcium Plus, Kinder Cerealé Lamponi. Lunch: Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Bonduelle Soia Edamame, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva con Limone e Pepe Nero. Dinner: Calvé Salsa Rosa, Sammontana Cono Cinque Stelle Cioccolato, San Carlo Più Gusto Vivace, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Prugne, Pesche, Pure Fruits Smoothie Banana Fragola. more...
|
|
637 kcal
|
Exercise:
Martial Arts - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Sabato cammino almeno 10 ore con tanto di sollevamento pesi. Ti faccio vedere io se non vuoi scendere 💪
02 Jul 18 by member: p*rita
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|