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절식도 아니고 지방식도 아니고...
간헐적 단식의 힘인가....
일단 많이 자고 있음..
다 수분이 빠지는 듯..
눈바디는 엉망 ㅠㅠ
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46.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1413 kcal
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Fat: 85.58g | Prot: 74.18g | Carbs: 83.01g.
Breakfast: 남양 치즈사이에 두근두근카야치즈. Lunch: 달걀, 에버코코 쿠킹 코코넛오일100%, 목우촌 원칙을 지키는 프랑크. Dinner: 고기없는 볶음밥, 닭갈비. Snacks/Other: 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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