Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
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79.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4167 kcal
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Fat: 190.78g | Prot: 255.35g | Carbs: 277.03g.
Breakfast: Valfrutta 100% Frullato Veggie Pera Finocchio Zenzero, Vitawell Multivitaminico, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Aptonia Whey 9. Lunch: Pomodori, Uovo Sodo, El Dragon Tonno al Naturale Pinna Gialla, Conad Riso Basmati. Dinner: Salsiccia di Maiale Fresca, Vino Rosso da Tavola, Insalata Mista Verde, San Carlo Bruschetti all'olio d'oliva , Castrato, Carne di Vitello. Snacks/Other: Caffè (dalla Moca), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Conad Cioccolata Fondente, Caffè Espresso, Myprotein BCAA, Pesca Noce. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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aliantedaniele's Weight History
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