Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
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89.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1890 kcal
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Fat: 64.29g | Prot: 160.15g | Carbs: 165.99g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Esselunga Latte Scremato, Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Salsa di Soia (Tamari), Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Dinner: Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Chianti Salumi Prosciutto Cotto Scelto, Galbani Galbanino, Emmegi Piadina Fresca. Snacks/Other: Nestlé Maxibon Micro, Babybel Cheese & Crackers, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Esselunga Yogurt Greco 0% Caffè. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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FrancescoFirenze's Weight History
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