Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
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63 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1443 kcal
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Fat: 21.54g | Prot: 53.33g | Carbs: 252.43g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Antica Gelateria del Corso Gelato al Cocco, Futomaki, Temaki Salmone Avocado, Maki Salmone, Nigiri Tonno, Hosomaki, Sushi, Uramaki, California Rolls - Sushi, Nigiri Salmone, Uramaki Salmone Avocado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
11 Jul 18 by member: FrancescoFirenze
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@francesco il kg perso era fatto prevalentemente da liquidi 😂😂 purtroppo in questo periodo sono molto gonfia 😓
11 Jul 18 by member: feds.mol
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Ti auguro di perderne altri se è quello il tuo obiettivo
11 Jul 18 by member: FrancescoFirenze
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@francesco ti ringrazio! 😊
11 Jul 18 by member: feds.mol
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feds.mol's Weight History
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