Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
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49.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1611 kcal
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Fat: 40.11g | Prot: 87.92g | Carbs: 213.44g.
Breakfast: Banana. Lunch: Carote, Bonduelle Misticanza, Costa d'oro Olio Extravergine di Oliva , Antichi Maestri Grana Padano, Carrefour Riso Basmati, Ocean Sea Mare e Monti. Dinner: Costa d'oro Olio Extravergine di Oliva , Costa d'oro Olio Extravergine di Oliva , Italiamo Polpa Fine, Belbake Farina per Pizza di Grano Tenero, il Molino Farina Integrale , Freshona Spinaci in Foglie, le Originali Sottilette Light. Snacks/Other: Fin Carré Cioccolato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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