Hamlet1334's Journal, 14 Jul 18

Völlig die falsche Richtung
86.5 kg Lost so far: 8.5 kg.    Still to go: 4.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 July 2018:
1882 kcal Fat: 73.99g | Prot: 106.03g | Carbs: 158.28g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Tee mit Milch und Zucker, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Milfina Butter, Ei. Lunch: Tee mit Milch und Zucker, Möhren, Wasser. Dinner: Frikadelle, Dornfelder, Maredo Grillteller Hacienda. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola. more...
Gaining 0.5 kg a Week

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